روز آخر ، شب کنکور

سلام و خداقوت به همه داوطلبانی که با برنامه ریزی دقیق و تلاش بسیار در اجرای قابل قبول و با توکل به خدا و امید به موفقیت ، خود را آماده شرکت در آزمون ورودی دانشگاه های فنی و حرفه ای نموده اند.
   براستی برای روز و شب آخر چه برنامه ای دارید؟! توصیه من این است که:
  1-مطالعه و تست زنی تعطیل،کتاب درسی و کمک درسی و تست ها را با حس قدردانی و تشکر جمع و بسته بندی کنید.با آنها خداحافظی و آماده هدیه به دوست یا آشنایی کنید که سال آتی در مسیر امسال شما خواهد بود.
  2-تمام امروز و امشب را در کنار خانواده و دوستانی سپری کنید که از بودن با آنها لذت میبرید و به شما حس خوب میدهند!
  3-از ورزش و فعالیت های سنگین ، پرخطر و خسته کننده خودداری کنید!
  4-از خوردن غذاهای فست فود ، رستوران های ناآشنا و غذای سنگین خودداری کنید!
  5-از خواب عصرگاهی خودداری نموده ، تا براحتی قبل از نیمه شب و حداکثر ساعت 10،5 به رختخواب بروید تا 11 خوابتان برده برده باشد!
  6-صبح خیلی زود بیدار شوید ، یک لیوان آب میل کنید تا سوخت وساز بدنتان آغاز شود ، سپس یک دوش آب ولرم به طراوت و شادابی شما کمک میکند.
  7-صبحانه مناسب (نیمرو،نان و پنیر و گردو ، . . .)فراموش نشود!
  8-نیاز به سرویس بهداشتی در زمان آزمون وقت بسیار زیادی از شما میگیرد و آسیب جبران ناپذیری به نتیجه آزمون وارد میکند ، پس قبل از خروج از خانه به فکر باشید!
  9-یک بطری دلستر خنک که یک سرقاشق چایخوری دارچین و آب یک لیموی تازه به آن اضافه شده باشد ضمن رفع تشنگی به سرعت و دقت حافظه و یادآوری مطالب آموخته شده کمک شایانی میکند.
 10-مداد سیاه،پاک کن،مدادتراش،ماشین حساب ساده وخودکار ملزومات ضروری جلسه آزمون است!
مهم#مهم#مهم#کارت ورود به جلسه و شناسنامه عکس دار ، دفترچه بیمه یا پاسپورت جهت احراز هویت #مهم#مهم#
  موفقیت شایسته شماست ، موفقیت شما را آرزومندم

#مهدی اسماعیلی#